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Ricetta smoothie ai lamponi

Target: tutta la famiglia Abbinamento: colazione o merenda Grado di difficoltà: facile Presenza estetica: alta Altri vantaggi: fresco accompagnamento per le vostre giornate estive Tempi: 15 minuti di preparazione   Ingredienti: 250 gr di lamponi maturi 300 gr di yogurt bianco magro 4 cucchiai di miele (oppure 2 cucchiai di zucchero) 20/40 ml di latte […]

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Ricetta smoothie alle fragole

Target: tutta la famiglia Abbinamento: merenda o spuntino Grado di difficoltà: facile Presenza estetica: alta Altri vantaggi: bevanda leggera e fresca da sostituire al frullato Tempi: 10 minuti di preparazione   Ingredienti: 150 gr di fragole 1 vasetto di yogurt magro o greco 1 cucchiaio di zucchero 2/3 cucchiai di ghiaccio tritato   Preparazione: In […]

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