Target: tutta la famiglia

Abbinamento: colazione o spuntino

Grado di difficoltà: facile

Presenza estetica: alta

Altri vantaggi: ricca di vitamine e antiossidanti naturali

Tempi: 5 minuti di preparazione
                15 minuti di cottura

 

Ingredienti:

2 more essiccate
4 mirtilli neri essiccati
4 lamponi essiccati
miele straBerry per dolcificare (facoltativo)

 

Preparazione:

Fate bollire l’acqua in un pentolino.

Versate i frutti di bosco nell’acqua bollente e lasciate in infusione 10 minuti a fuoco spento. Filtrate l’infuso prima di consumarlo.

Dolcificate con dolcificanti naturali a piacere.

 

Trucchetto finale: potete utilizzare i frutti di bosco essiccati o freschi che preferite. Per godere dei benefici di questa tisana, consumatene 1 tazza all’occasione. Se volete migliorare il vostro stile di vita, consumate questa tisana 1 volta al giorno.